オーバーワーク

2013.9.4(水)

実は私、自身の体調管理の一環として、会社帰りに

スポーツジムに通っています。(2年程前からです。)

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(↑ ランニングマシーンのパネルです。↑)

2年半程前、私は何と体重100kgオーバーでした。(笑)

自分が太っている事をあまり気にして無かった(正確に

言うと太っていると認識していなかった。)のですが、

ある時、久しぶりに逢った友人が以前の面影が無い位に

見苦しく太っていたので、散々大笑いした後で体重を

聞いたところ、何と私より2kg程軽かったのです。・・・・

ショックでした。 実際の所私の方が少し背が高かったので

彼の方が太っている事に違いは無いのですが、 そう。

「目くそ鼻くそ」 です。  そんなこんなでダイエットを決意!

約半年で20kg減量し、 その状態をキープする為に

ジムに通うようになりました。

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そして先日、暫く忙しくてサボっていたので、

取り戻そうと、張り切ってランニングマシーンへ・・・

ところが張り切り過ぎて1時間ほど経過した時、

左足太ももが痙攣を起こしてしまいました。

その場でしばらく動けないし、しんどいし、

格好悪いし、2日程痛みはとれないしで

もう、最悪でした。  あらためて自分の年齢を

確認出来た瞬間でした。(笑)・・・・

 

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