「ゾーン」

2017.7.6(木)

皆さんは「ゾーン」「ゾーン体験」または、

「ゾーンに入る」といった言葉を聞かれた事

があるでしょうか。スポーツニュースなどで

よく用いられる言葉なので、大半の方が聞き

覚えがあることと思います。

この「ゾーン」とは、特に何か意識している

訳でもないのに、「調子がいい」「なんか上手く

いく」というような、極度の集中状態にある

ことを指します。

人間は外部からストレスを感じると脳の細胞

から自律神経や内分泌に影響を与え体に不調を

もたらします。

例えば心拍数のリズムが乱れるなどします。

心拍リズムの乱れが脳に刺激を与えると集中

しようとしても出来ず落ち着いて思考すること

ができなくなります。

しかし、逆に心拍のリズムが安定すると

精神が安定し、落ち着いた思考ができる様に

なります。そしてこの極めて落ち着いた状態

が自分の持っている能力とうまく呼応したとき

をゾーン状態といいます。

ゾーン状態とは体がリラックス状態にあり

無意識でありながら能力を最大限に発揮できる

状態であること。決して普段やったこともない

物事が急に出来るようになるといったものでは

ありません。

日頃から地道な努力で技術を高めておくこと

が大前提にあり、体が勝手に反応できるレベル

まで鍛錬することが重要なのです。

つまり、真面目に努力してきた人が技術的

にも精神的にも整えられたときに起こるごく

自然な現象なのです。

これらは、我々が日常行っている仕事上に

おいても同様です。日々真摯に仕事に打込んで

いる人にのみ訪れることだと私は思います。

私達も「ゾーン」を手に入れるべく、1日1日、

自分のすべきことにベストを尽くして頑張りましょう。

では、また。・・・・・・

 

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本日の言葉の定義・・・・「 無駄づかい 」
やめると新しい収入源を得たのと同じ効果が
ある。数年赤字の新規事業とかプロジェクト
を中止するのも同じです。
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