良い習慣

2014.1.24 (金)

皆さんは、自分が普段行っている習慣
について、じっくり考えてみた事はありますか?
例えば、「朝起きたら顔を洗い、歯を磨く」
「食後に必ず一服吸う」「部署内で必ず一番に
出社する」「仕事帰りに必ず一杯ひっかけて帰る」
これらは全て単なる習慣です。
「必ず一番に出社する」なんていうのは、凄い
努力だと思う方も多いかと思いますが、
本人にしてみれば、習慣でしかないという場合が
ほとんどです。

習慣には、才能は必要ありません。
永年、努力を積み重ねてきた結果なのです。
ですから、何か新しい習慣を身に付けたいと
考えて、それを繰り返していけば必ず身に
付きます。 

但し、習慣には良い習慣と、悪い習慣があり、
一度身に付いた習慣はとても強いですから、
悪い習慣が身についてしまっている場合は、
強く意識して断ちきる必要があります。
悪い習慣はどんどん立ち切り、良い習慣を
どんどん身につける努力をしなければ
いけません。

最初はどんな小さなことでも
構いません。繰り返し積み上げていけば、
それはやがて大きな力となり、しっかりと
身についている事が解るはずです。そして
それが確認出来ると、大きな自信となるでしょう。

先ずは、皆さんの周りで良い習慣を身につけて
いる方を探し、その人の真似をする事から
始めてみてはいかがでしょう。
そうです。 チャレンジです。

では、また。・・・

 

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